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결국 열심히 굶어야 팍팍 빠지네요.
좋아한다고말할거야 | 2019-06-21 03:49 | 조회 : 2091 / 추천 : 0

 역시 잘 굶어야 잘 빠져요.


얼마나 철저하게 굶을 수 있는가

 

이게 관건 같습니다. 

아드리아~@ 다른의견 0 추천 5
기초대사량 이상으로 먹지 않는 게 중요한 거지, 철저하게 굶는 건 당장은 체중이 줄어드는 것처럼 보여도 길게 보면 다이어트에 악영향만 끼칩니다.
2019-06-21 03:59 | 덧글
선지름후고민 다른의견 0 추천 2
굶어서 빼는건 근육도 같이 빠져서 안좋습니다. 그리고 평생 굶을 수 없으니 결국엔 다시 쪄요. 그리고 한번 빠진 근육은 복구도 힘듭니다. 일럴경우 최악의 상황이 올수 있는게 근육량이 모자라서 나중에 기초대사량도 떨어져서 결국 살 빠지지도 않고 음식 다시 먹으면 금방 찝니다. 당장 빠지는거같다고 굶으면서 다이어트 절대 하지마세요. 
2019-06-21 04:21 | 덧글
끔찍이7호 다른의견 0 추천 1
굶기보단 소식+운동

이왕이면 소식은 평생할수있음 좋져

2019-06-21 04:12 | 덧글
파닭순살두마리 다른의견 0 추천 0

굶는다는게 약간 중의적 표현으로 쓰신건가

야밤이나 끼니 후에 후식은 확실히 굶는게 중요하긴 합니다ㅋㅋ

2019-06-21 04:13 | 덧글
ㅅㄱㄷㅈㅂ 다른의견 0 추천 0

굶고 양을 줄이면 확실히 빠집니다

2019-06-21 04:16 | 덧글
슈퍼갤럭시 다른의견 0 추천 0

애매하게  굶어서 다이어트 질질 끄느니

그냥 확 줄여서 빨리 목표체중 달성하고 유지어터 모드 들어가는게 나은듯..


2019-06-21 04:36 | 덧글
암커밍 다른의견 0 추천 0

굶어서 뺀거 유지하려면 계속 굶어야함

2019-06-21 07:09 | 덧글
선지름후고민 다른의견 0 추천 0

그게 힘드니 인류 역사상 굶어서만 다이어트 성공 사례가 없다시피 한겁니다..

2019-06-21 16:07 | 덧글
암커밍 다른의견 0 추천 0

다시 먹으면 두배로 찜

 

개 무식한 방법

2019-06-21 07:08 | 덧글
일사부재리 다른의견 0 추천 0

탈모옴 조심

2019-06-21 10:04 | 덧글

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