뽐뿌

커뮤니티
  • 최신글
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 1020게시판
  • 유머/감동
  • 질문/요청
  • 자기소개
  • 뽐뿌캠페인
> 자유게시판

돼지 비계의 비밀 63
 인텔회장 2020-08-01 19:26 | 조회 : 35593 / 추천 : 4
e_se15f6e002_643d50910149809be30f626a22a707a2cbda8a93.jpg (94.9 KB)2f33d09cbee3c4d35753cd3566b8a913.jpg (150.9 KB) More files(1)...

 


e_se15f6e002_643d50910149809be30f626a22a707a2cbda8a93.jpg

 

2f33d09cbee3c4d35753cd3566b8a913.jpg

 

8bda2560b42b0ac646c70bf7a5312a3b.jpg

 

 

돼지비계 알고 보니 건강식품

칙촉짱이~ 다른의견 0 추천 0
예전에 본 다큐에서 다른 나라에서 안먹는 삼겹살보다 비계가 많은 부위만

전국민이 먹는데 대부분이 뚱뚱이던데 그건 어떻게 해석 해야 할지 모르겠네요

단지 그 나라 사람들이 게으르고 많이 먹어서 그런 것 같기도 했지만요

2020-08-01 19:28 | 덧글
강생강술 다른의견 0 추천 3

저기 내용에서는

 

심혈관 질환에 관련해서 오해를 가지고 있는 듯하다고 했지

 

비계가 살을 찌게 하는 것이 아니다라고 적혀있진 않습니다.

2020-08-01 19:39 | 덧글
-jun--oh- 다른의견 0 추천 0
그 나라 사람들은 지방 말고 설탕과 밀가루도 엄청 먹을걸요..

중국인들이 그렇게 돼지비계를 좋아해도 비만문제가 아직까지는 대두되지 않았잖아요

솔직히 비만 자체는 선진국형 질병이라...

2020-08-01 20:47 | 덧글
밥무로와 다른의견 0 추천 0
칼로리는 별개 아니겠습니까...
2020-08-01 22:54 | 덧글
파천^^* 다른의견 2 추천 3

저탄고지하는 사람입니다.

기름도 많이 먹고 다른것도 많이 먹으면 당연히 찝니다. 지방이 칼로리도 높기때문이죠.

지방만 먹을때랑 탄스화물 먹을때랑 따로 비교하면 지방이 더 건강하단 말이죠. 왜냐면 탄수화물은 인슐린 분비해서 지방을 축적시키고 또 그 인슐린이 배고픔을 유발해서 먹고 또먹고 배부른데 또 먹는 습관이 생기는거죠. 

기준 탄수화물 섭취량이 대한민국 삼시세끼은 3분의1정도가 좋은데 너무 많이 먹고 있죠. 

나이들면 배나오고 운동이나 움직임이 줄어드니 살찌는 몸이되는겁니다. 

제가 운동하고 평소처럼 먹으니 건강한돼지가 되었고 좋은지방(돼지비계+삼겹살, 소고기, 목초버터, 기버터, 곰탕, 올리브오일, mct오일 등)만 먹고 2주 운동도 안하니 딱 5키로 빠졌어요.

근데 5키로보단 눈바디가 좋아지더라는거죠. 체지방은 오히려줄고 근력은 유지(고기력).. 운동했으면 몸이 더 좋아졌을걸요..

2년째 저탄고지(야매)하면서 돼지는 안되면서 살고 있어요. 궁금하심 네이버 키토제닉, 저탄고지, 방탄커피 검색해보셔요. 대충 알고 하면 오히려 살찝니다. ㅎ

2020-08-01 23:13 | 덧글
이휘낭 다른의견 0 추천 0
고지방에 고탄수가 만나서 그렇습니다

외국에선 고지저탄 식이요법(키토제닉) 훨씬 더 많이 연구 되고 활성화 되었습니다

2020-08-01 23:14 | 덧글
방송국PD 다른의견 0 추천 1

나우루 공화국 얘기일겁니다.

단순히 돼지비계 등 지방질 섭취에 의한 비만화가 아니라,

과당류, 튀긴 탄수화물 등이 들어간 정크푸드 위주의 식사와 생활습관이 불러온 문제였습니다.

2020-08-02 00:10 | 덧글
벌레들의합창 다른의견 0 추천 0

그 사람들이 비계만 먹습니까?

2020-08-02 00:15 | 덧글
헤헤헿ㅋ 다른의견 0 추천 0
그리고 그건 돼지고기가 아니라 양고기... 호주에서 어그부츠나 울 소재 뽑아낸다음 남는 비계많은 양고기가 나왔었죠... 싼값에 먹는다고... 돼지고기를 그사람들이 먹진 않았던거같은데...
2020-08-02 08:17 | 덧글
araikuma 다른의견 0 추천 0

돼지비계가 안좋았으면 삼겹살을 즐겨먹는 한국인들 지금쯤 심혈관질환자가 대거 나와야하는데 오히려 멀쩡하니 잘먹고있죠... 그리고 삼겹살구우면 기름은 많이 빠지긴하는데 

2020-08-01 19:29 | 덧글

공지사항 링크모음 PC버전 절약모드

로그인 회원가입

PPOMPPU Corp.