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등운동
마니아아12 | 일반 | 2019-04-19 12:20 | 조회 : 172 / 추천 : 0

등운도

ㄹ렛풀다운으로 시작해서

바벨로우

롱풀

다시 머신 풀업으로 마무리했습니다

아직 몸이 좋은편이 아니라

종류를 여러가지 하기보단 적당한 세트수와

운동종류로 하고있습니다

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