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체지방량 낮추기..
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kinetin
헬스 | 2021-02-23 18:45
| 조회 : 7272 / 추천 : 0
Screenshot_20210223-184047_Myfit Pro.jpg (281.7 KB)
kinetin
헬스 | 2021-02-23 18:45
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안녕하십니까.
20대 때 인바디 하면 체지방량 8~11나와서 관장님이 놀라셨는데
(그때는 키가 176에 체중이 62키로)
지금은 체지방량이 어마무시하네요.
지금도 곧 불혹인데 이 정도 몸매가 어딘가 싶다가도
체지방량은 또 줄이고싶고.
불과 2년 전만 해도 맘껏 술마셔도 뱃살 안 보였는데..
이제는 체지방 줄이려면 술부터 줄여야겠지요? ㅠㅠ
답은 이미 알고 있지만 마지막 미련인지
다른 답은 없는지
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