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3대운동 대체할만한 운동 있을까요? 13
두마리치킨 2021-04-02 10:30   조회 : 2056

헬스장 가면 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트 하려는데

항상 갈때마다 죽치는 사람이 있어서 30분~1시간씩 기다려야 합니다

 

전세냈다 싶을 정도로 오랫동안 운동하더라고요

 

스쿼프레스, 스쿼트, 데드리프트 하려는데

항상 갈때마다 죽치고 운동하는 사람이 있어서 30분~1시간씩 기다려야 합니다


헬스장에

벤치프레스 기구는 2개

스쿼트-데드리프트 기구는 2개

스미스머신 2개 있는데

 

스미스머신 빼고는 항상 꽉 찹니다

운동하는 시간보다 기다리는 시간이 더 길어요

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