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영양제 기본으로 셋팅해봤어요 30대 중반
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일도 그렇고 고강도로 일하고 술먹고 하다보니까 몸이예전같지 않음을 느껴요.......
조금이라도 좋아질라고 영양제셋팅해봤어요 밤에 차량 라이트를 계속 봐서 그런지 눈도 깜깜해지는거 같아서
루테인 추가했고 피로감하고 잦은술자리에 밀크시슬
가장 기본이라는 종비+오메가3 이렇게 딱 4종류로 시작하는데
비타민 D같은경우는 햇빛보는 시간이 많아서 제외... 더 필요한거있을까요?
마그네슘????? 부족한걸 찾아서 먹으라는 얘기가 많던데
그거는 병원가서 종합검사를 하는건가요 ????????
너무 제꺼만 챙겼나 와이프꺼도 좀 챙길껄그랬나......... ㅠㅠ
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쪽지로 연락 주신분 감사합니다
Life Extension, Neuro-Mag, 마그네슘 L-트레온산염
요고도 추가했어요
2021-03-10 02:35:50에 최종 수정되었습니다. (1회)
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