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자유형 오래 하면 어깨에 힘이 빠지는데요...
BlackCut | 2019-09-07 12:19 | 조회 : 660 / 추천 : 1

자유형 오래하면 어깨에 힘이 빠져서 

팔돌리기가 잘 안되네요... 

체력이 약한 것일 까요?

경험자 분들의 조언 좀 부탁드립니다! 

 

 

솜솜투정 다른의견 0 추천 0

팔돌릴때 어깨가 아니라 광배근 사용 연습을 해보세요~

2019-09-07 14:57 | 덧글
BlackCut 다른의견 0 추천 0
광배근을 사용해야 하는군요!
2019-09-07 15:57 | 덧글

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