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운동종목별 칼로리 소모량표에요 14
[* 비회원 *] 1 2013-08-14 10:57   조회 : 8855
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건강-의학 전문 사이트 365홈케어가 성인들을 대상으로 종목별 체력소모량을 측정해본 결과 나타난

체중 1kg당 1시간 칼로리 소모량이라고 해요

순위는 축구가 1kg당 1시간 칼로리 소모량 9.45로 가장 높다 하고요.. 가장 낮은것은 의외로 배구라 해요..
(배구는 유산소운동처럼 보이지만 단거리 달리기, 팔굽혀펴기등과 같은 무산소 운동이라 하네요~)

ps. 복싱은 표에 없지만 1kg당 칼로리 소모량은 14에서 15로 압도적이라 하네요
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