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인스타 브레인 - 스마트폰 중독, 멀티태스킹, 집중력 등에 대해서..
단맛
2024-04-24 10:49
조회 : 806
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이 책을 읽게 된 계기는..
작년 연말에 페이커가 본인이 읽은 책 독서평을 짧게 리뷰한 적이 있는데,
그 때 추천도서 중 하나였습니다.
페이커의 평은 아래와 같습니다 ㅎㅎ
인스타 브레인 - 레벨 2 집중력에 관한 책, SNS와 스마트폰의 단점을 뇌과학적 관점에서 조명함 현대인들이 삶을 다시 한번 되돌아보게 만드는 책 (추천)
(레벨2 : 집중력이 필요하지만 대중적이고 재미있게 읽을 수 있는 책)
출처: https://bj.afreecatv.com/leesh2148/...
저도 평소에 관심이 많은 분야라서 이북으로 읽어봤는데 재미있었어요.
1월에 읽기 시작했는데 완독은 4월 초에 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
읽으면서 느낀 점..
1. 나만 그런 거 아니구나.
2. 멀티태스킹을 내가 특별히 문제가 있어서 못하는 게 아니라 그게 당연한 거구나.
3. 휴대폰이랑 같은 공간에 있는 것만으로도 집중력이 떨어지는구나.
4. 전세계적으로 큰 문제이긴 한 것 같다.
5. 진화심리학적 관점에서 사람들이 왜 그렇게 느낄 수 밖에 없는지 설명도 같이 있어서 이해하기 쉽다.
6. 이북으로 책 읽기, 강의 들으면서 전자기기로 정리하는 게 비효율적이라는 내용을 나는 휴대폰으로 읽고 있는 게 아이러니 하다 ㅋㅋㅋㅋ
길지 않아서 하루 날 잡고 읽으시면 충분히 읽으실 수 있을 거 같습니다!
보면서 마음에 들었던 문구 저장해두었는데 함께 올려요.
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