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임산부인데 등산 괜찮을까요? 26
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가벼운 운동 해주면 좋다길래 매일 집앞 강변 산책로만 주구장창 걸어다녔거든요.
너무 지겹기도하고.. 좀 새로운풍경 구경도 하고싶고....
더군다나 산책로에는 사람이 너무 많아서 좀 그렇더라구요 ㅠㅠㅠ
진짜 높은 산은 아니더라도 한시간? 한시간반정도 되는 등산코스 가도 괜찮을까 고민되서요.
혹시 임신중에 등산 다녀보신분 계시면 조언부탁드려요.
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Teauna
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| 비오고 나면 땅이 질어서 미끄럽긴 하더라구요 ㅠ 아직 만삭은 아니지만.. 곧6개월차라 순산하려면 운동꾸준히 하는게 좋다길래 하는중인데... 같은길만 몇개월다니니 너무 지겹더라구요..ㅎ 조언감사합니다! |
라이언이둔
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경사가 심한곳이나 계단, 돌길은 피하시고 무장애탐방로와 같은 평지 추천드립니다. 서울이시라면 안산자락길이나 도봉산 무장애탐방로가 괜찮겠네요 서울남쪽이나 성남 근처라면 남한산성도 괜찮고요.
등산느낌보단 걷는다고 생각하시고 가볍게 다녀오시면 될 듯 합니다. ^^ |
버나드윤
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몇 년전 도봉산 y계곡에서 만삭 임산부를 본 적이 있습니다 그날 날씨가 너무 좋았는데... 임신 전에 산을 너무 좋아해서... 도저히 못참겠어서 남편분한테는 말 하지 않고 오셨다고 하시더군요 거동이 불편해 보여서 손잡아주고 하산때 까지 안내해드렸는데 많이 힘들어 하시더군요~
출산 때까지는 집 주변 하천길 걸으시길 바랍니다!!!
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