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체력이 약해도 등산을 할수있나요? 13
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제가 선척적으로 몸이좀 약해서 동네 뒷산도 힘겹게 올라가는데 한번에 정상까지 올라가긴 힘들겠죠??
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erlook
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당연히 힘들긴 하죠
근데 워낙에 코스도 높이도 난이도도 다양해서 적당한 산 골라서 조금씩 늘려가신다는 생각으로 체력을 키우시다보면 괜찮아질지도요 |
goniri
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무조건 정상을 찍는다는 생각보다는 적당한게 좋습니다. 낮은곳부터 천천히 하시는게 좋을거같네요. 헬기장에서 쓰려져 헬기부르시는분들 종종봤습니다. |
소환시대
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운동을 잘하는사람도 산은 처음타면 힘들어요 ㅎㅎ
하지만 하다보면 서서히 늘더라고요 달리기 학교에서 매일꼴찌하는 애 있죠? 제가 그런사람이었는데 산은 꾸준히 타니까 남들보다 잘게 되네요 하지만 쓰러지신 적이 있다거나 심혈관등 질병관련하여 체력이 약하시다면 절때 산은 추천드리지않습니다 진짜 죽기 딱좋아요 |
농어사냥꾼
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글쎄요 굳이 산을 꼭 정상을 한번에 밟을 필요가 있을까요?
제가 생각하는 등산은 적응이고 익숙함 이라고 생각됩니다.
매일 조금씩 걷다보면 언젠가는 꼭대기에 설 수 있습니다.
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난장이펩시
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그냥 힘들면 쉬면서 컨디션 니쁘면 쉬면서 암릉 나와서 조금이라도 어러운 길이라 생각들면 네발로 아님 돌아기고 - 꾸준히 하먼 체럭은 어느 순간 늘어요^^
제가 청계산 처음 갈때 에휴 이것더 힘드네.. 제는 사당능선을 타도 웬지 아쉬움이 ㅋㅋ ** 어느 순간 옆구리 살이 많이 빠짐
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