ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¾È³çÇϼ¼¿ä. µîÆ÷¿¡´Â ÷À¸·Î ±ÛÀ» ¾²°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àλý ù ¼³¾Ç»ê µî»ê Á¶¾ðÀ» ±¸ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
´õ ³ªÀÌ(ÀÌ¹Ì 50...) ¸Ô±â Àü¿¡ ¼³¾Ç»ê, Áö¸®»ê, ÇѶó»êÀ» ¿Ã¶ó°¡ º¸ÀÚ´Â ³ª¸§ÀÇ ¹öŶ¸®½ºÆ®¸¦ ½ÇÇàÇØ º¸°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
µî»êÀ» Ãë¹Ì·Î Çغ¸°íÀÚ, ±Ùó¿¡ »ê(°è¾ç»ê,¸¶´Ï»ê µî)À» µ¹¾Æ´Ù±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÛ³âºÎÅÍ Á» ¹üÀ§¸¦ ³ÐÇô¼, ºÒ¾Ï»ê, ¼ö¶ô»ê, »çÆлê, µµºÀ»ê, ºÏÇÑ»ê, °ü¾Ç»ê, û°è»ê, ¿ë¹®»ê, ¸í¼º»ê, ±ÝÇлê, °¨¾Ç»ê, À¯¸í»ê, ±¤±³»ê µî ¼öµµ±Ç »êµéÀ» µî»êÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ø ¼ö ¶Ç´Â ¸ñ¿äÀÏ °¥ ¿¹Á¤À̸ç, µî»êÄÚ½º´Â ÇÑ°è·É ->´ëû -> ¿À»öÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
½Ã°£Àº ¿ÀÀü 5½ÃÂëºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ 4½ÃÂë ÇÏ»ê(ÃÑ 11½Ã°£)ÇÏ¸é µÇÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÎõ¿¡¼ ÀÚÂ÷·Î À̵¿ÇҰŶó, ¿À»ö¿¡ ÁÖÂ÷ÈÄ ÇÑ°è·ÉÀ¸·Î ÅýÃÀ̵¿ÇÏ¿© µî»ê½ÃÀÛÇÏ°í ÇÏ»êÇؼ´Â 1¹Ú Ä·ÇÎÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ù³¯ À̵¿½Ã ÈÞ°Ô¼Ò µîÁö¿¡ ¹ã¿¡ µµÂøÇÑ ÈÄ ¸î½Ã°£ ÀÚ°í µî»ê½ÃÀÛÇÏ´Â°Ô ³ªÀ»Áö, Áý¿¡¼ 3½Ã°æ Ãâ¹ßÇؼ µµÂø Áï½Ã ½ÃÀÛÇÏ´Â°Ô ³ªÀ»Áö ÆÇ´ÜÀÌ Àß ¾È¼³×¿ä.
³¯¾¾µµ °©Àڱ⠽ҽÒÇØÁö´Ï º¹ÀåºÎÅÍ Áغñ¹° µîÀ» ¾îÂîÇØ¾ß ÇÒÁö °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù. ¹ÝÆÈ/¹Ý¹ÙÁö¿¡ ¾ãÀº ¹Ù¶÷¸·ÀÌ Çϳª ì°Ü°¡·Á Çߴµ¥, ¾ÖÃÊ¿¡ ±ä¿ÊÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â°Ô ³ªÀ»Áö, ¹è³¶¿£ ¿ìºñ, ¸ðÀÚ, º¸Á¶¹èÅ͸®, ½ºÆ½, Àå°©, ¿©¹ú ¾ç¸», »ý¼ö 500x5, ºñȽÄ, °£½Ä°Å¸® ÀÌÁ¤µµ ÁغñÇÏ¸é µÉ±î¿ä?
¸·»ó µµÀüÇÏ·Á°í ÇÏ´Ï ±äÀåÀÌ µÇ´Â °Íµµ »ç½ÇÀ̶ó, °í¼öºÐµéÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
¿À»öÀº Çϻ긻°í ¿À¸£±â¸¸ ÇÏ´Â°Ô ³ªÀ»°Å¿¡¿ä. Á¶¸Áµµ ¾ø°í ÁÖ±¸Àåâ ³»¸®¸·ÀÌ¶ó µµ°¡´Ï ³ª°¡´Â ¼Ò¸®°¡...¤Ì¤Ð |
ÇÑ°è·É/¿À»öÄÚ½º·Î´Â Á¤Çߴµ¥ ¾ÆÁ÷µµ ¾î´À ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ´Â°Ô ³ªÀ»Áö ÆÇ´ÜÀÌ ¾È ¼³×¿ä. Âü°íÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. |
ÇÑ°è·É¿¡¼ ½ÃÀÛÇϸé 1000Á¤µµ¿¡¼ ½ÃÀÛÀÌ°í ¿À»ö¿¡¼ ½ÃÀÛÇϸé 640Á¤µµ¿¡¼ ½ÃÀÛÀÌ´Ï ¿À¸£¸·ÀÇ ºÎ´ãÀ¸·Î ÇÑ°è·É ½ÃÀÛÀ¸·Î ÀâÀ¸½Å°Ç°¡¿ä? À´Ô ¸»¾¸´ë·Î ´ëû>¿À»ö ÇعßÂ÷ 1100m Á¤µµ¸¦ ÁÖ±¸Àåâ ³»·Á¿À´Â ºÎ´ãÀÌ ´õ Ä¿º¸À̴µ¥¿ä. ÀÌ»ó ´ëûºÀ 1ȸ °æÇèÀÚ ¿´À½´Ù. ^^
°í¼ö´Ôµé Á¶¾ð ¸¹ÀÌ ÇØÁÖ¼¼¿ä~ |
Á˼ÛÇÔ´Ù. ³×À̹ö·Î ´ëÃæ °Ë»öÇß´õ´Ï..¿À»ö¿Âõ ¼Ò°³±Û¿¡¼ À߸øÀοëÇ߳׿ä. ³²¼³¾ÇŽ¹æÁö¿ø¼¾ÅÍ°¡ 450À¸·Î ³ª¿À³×¿ä. ±×·¡¼ °í¼ö´ÔµéÀÌ ³ª¼¾ß ÇÑ´Ù´Â..¤¾ |
¿À»öÀº ÇÏ»êÄÚ½º·Î ºñÃßÀÔ´Ï´Ù. Â÷¶ó¸® µ¿¼¿ïÅ͹̳αîÁö Â÷·Î ¿Í¼ Å×Å©³ë¸¶Æ® 1ÀÏ ÁÖÂ÷ºñ°¡ ¸¸¿øÀ̶ó°í ³ª¿À´Ï Â÷¸¦ ÁÖÂ÷ÇØ ³õ°í ¹ö½º ùÂ÷·Î ÇÑ°è·ÉÀ¸·Î Çؼ õºÒµ¿ °è°îÀ¸·Î ÇÏ»êÇÏ½Ã´Â°Ô º¼ °Íµµ ¸¹°í ÁÁÀ¸½Ç °Í °°³×¿ä. ¿ÊÀº °³ÀÎÂ÷´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ Ãß¿ï Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï´Ï »ê ´É¼±À̳ª Á¤»ó¿¡¼ Âù ¹Ù¶÷ ¸·¾ÆÁÙ ¹Ù¶÷¸·ÀÌ Á¤µµ ÈÞ´ëÇÏ½Ã°í »óȲ¿¡ µû¶ó ÀÔ°í ¹þ°í ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¸Ô°Å¸®´Â õºÒµ¿À¸·Î ³»·Á¿À¸é Èñ¿î°¢°ú ¾çÆø ´ëÇǼҿ¡¼ ºÒÀ» ½áµµ µÇ´Ï ¹ö³Ê ì°Ü°¡¼Åµµ µÇÁö¸¸ ¹«°Å¿ì´Ï ºñȽĵµ ³ª»ÚÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù. |
10¿ùÀÌ µÇ¸é Á¤»óºÎ´Â »õº®¿¡ ¿µÇ϶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ÁغñÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù¶÷¸·ÀÌ, Àå°©, ¸ðÀÚ, º¸¿Âº´, ¿Â¼ö µî... ȯÀý±âÀÌÁö¸¸ µ¿Àý±â¶ó »ý°¢ÇϽðí ÁغñÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¿À´Ã(23ÀÏ) ¾Æħ 06½Ã ±â¿ÂÀÌ ¿À»ö¸® 14µµ, ¼³¾Ç»ê Á¤»óºÎ 4µµ¿´½À´Ï´Ù. Àß ÁغñÇϼż ¾ÈÀü»êÇà ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. |
1¹ÚÀ» ¼³¾Ç»ê¿¡¼ ÇϽŴٸé
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿À»öÀ¸·Î ¿Ã¶ó¼ õºÒµ¿À¸·Î ÇÏ»êÇÏ´Â ÄÚ½º ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÀÚÂ÷°¡ ¹®Á¦±äÇѵ¥ °èȹ Àß Â¥ º¸½Ã±æ... |
ÇÑ°è·ÉÈÞ°Ô¼Ò¿¡¼ ´ëûºÀÂï°í ÇÑ°è·ÉÈÞ°Ô¼Ò ¿øÁ¡È¸±ÍÄÚ½º ´Ù³à¿Ô´Âµ¥ ÄÚ½ºÀç¹Ì¾ø½À´Ï´Ù °ø·æ´É¼± Ÿ¼¼¿ä |
¿À»öÀ¸·Î ¿Ã¶ó ÇÑ°è·ÉÈÞ°Ô¼Ò·Î ³»·Á¿Í Åýóª ½Ã¿Ü¹ö½º Ÿ°í ¿À»öÀ¸·Î ³»·Á¿Í Â÷ ȸ¼ö ÇÏ´Â ÆíÀÌ ´õ ÁÁ¾Æ º¸ÀÌ³×¿ä ¾ãÀº ±äÆÈ Çϳª¸¸ ÀÔ°í ¿À¸£½Ã¸é µÉ °Í °°³×¿ä Á¤»ó¼¸¸ ¹Ù¶÷¸·ÀÌ¿Í ¾ãÀº Æеù ÀÔÀ¸½Ã¸é µÉ °Í °°³×¿ä Àúµµ ´ãÁÖ ¿ù¿äÀÏ ºÀÁ¤¾Ï ¿À¸¦ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù |