ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¿¡ÈÞ, ³²ÀÇ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï³×¿ä. Àúµµ µî»ê¸¸ ÇÒ ¶§´Â ±¦Âú¾Ò´Âµ¥ ´Þ¸®±â ÇÑ µÚ·Î Áö±Ý ¹«¸ ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù. ºü¸¥ ÄèÀ¯ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù. |
¸î´ÞÀÌ¶óµµ ±×³ª¸¶ ³ªÀ¸¸é ´ÙÇàÀÌÁÒ. Àú´Â Áö³º½ºÎÅÍ ¹ß¹Ù´ÚµÞ²ÞÄ¡ ¾ÆÇ°Š¾ÆÁ÷µµ ¾È ³ª¾Æ »ê¿¡ °£Áö ÇÑÂüÀÔ´Ï´Ù. |
20km ÀÌ»ó »êÇàÇÑ´Ù°í ´Ù±×·±°Å´Â ¾Æ´Ñ°Å °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í 20km ÀÌ»ó ¾ÈÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. Ç«½¬½Ã¸é¼ ÀçÈ°Çϼ¼¿ä. Àú´Â ´Ù¸®ºÎ»ó¶§¹®¿¡ 1³âµ¿¾È ÇÏü¿îµ¿ ÀüÇô ¸øÇß´ø Àûµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¾ÈŸ±õ½À´Ï´Ù. È޽ĵµ ¿îµ¿ÀÇ ¿¬ÀåÀ̶ó »ý°¢ÇÏ½Ã°í ¸¶À½ ÆíÈ÷ ½¬¸é¼ Ä¡·á Àß ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¹«¸¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ½ºÆ®·¹Äª Á¾·ùº°·Î ´Ù Çغ¸¸é¼ ƯÈ÷ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ½ºÆ®·¹Äª À§ÁÖ·Î ÀçÈ° Çغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¹°·Ð º´¿øµµ ´Ù´Ï½Ã°í... |
õõÈ÷ »êÇà°Å¸®¸¦ ´Ã·Á°¡¼Å¾ßÇϴµ¥ ¹«¸®ÇÏ¸é ¹«¸ºÎÅÍ ³ª°¡´õ¶ó±¸¿ä .. Àúµµ ÇÑâ Àå°Å¸® ¶Û¶§ ¸ÅÁÖ Á¾ÁÖÇÏ´Ù°¡ ¼±¹è´Ô²²¼ Á¶¾ðÀÌ ¹«¸ ¾Æ³¢¶ó±¸ ÇÏ·ç 20Å°·ÎÀÌ»ó »êÇàÀº ÇÑ´Þ¿¡ ÇѹøÀÌ»ó ÇÏÁö¸»¶óÇؼ ±×´ÙÀ½ºÎÅÍ´Â Á¾ÁÖ´Â 2~3´Þ¿¡ Çѹø¸¸ Çß½À´Ï´Ù. ÀçÈ°Ä¡·á Àß¹ÞÀ¸½Ã°í ÃæºÐÇÑ È޽ıⰣ °¡ÁøÈÄ¿¡ ¿îµ¿ Á»ÇϽõµ ´Ù½Ã º¹±ÍÇϽñæ ... |
ºü¸¥ ÄèÀ¯¸¦ º÷´Ï´Ù! ´Ùµé ¹«¸¹êµå(knee strap)¿Í µî»ê½ºÆ½ ²À »ç¿ëÇϼ¼¿ä! ¾à°£ÀÇ ¹ø°Å·Î¿ò¸¸ °¨¼öÇϸé ÃÊ°·Â ¹«¸Àδë¶û ´Ù¸® µÎ°³°¡ ´õ »ý±â´Âµ¥ ¿Ö ¾ÈÇϽôÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù??? ¤Ì¤Ì |