ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¿ö³« ¶¡ÀÌ ¸¹¾Æ¼..°Ü¿ï¿¡µµ ±×¸®°í ÀýÁ¤Àº ¿©¸§
Á¦°¡ ÀÌ°ÍÀú°Í »çºÃ½À´Ï´Ù.Çì¾î¹êµå¸¦..
ù¹ø°
Halo Çì¾î¹êµå : ÆòÀÌ ÁÁ¾Æ¼ »çº¸¾Ò½À´Ï´Ù.Ư¡Àº À̸¶¿¡ ´ê´Â ºÎºÐÀÌ Çöó½ºÆ½°°Àº ÀçÁú·Î ¸¶°¨ÀÌ µÇ¾î¼(±×¸²¿¡¼ ³ë¶õ»ö) ¶¡À» ´«À¸·Î Èê·¯³»¸®°Ô ÇØÁÖÁö ¾Ê´Â ´Ù´Â±º¿ä. ±×·¡¼ ÇÏ°í »êÇàÀ» Çغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.È®½ÇÈ÷ ¶¡ÀÌ Èê·¯³»¸®´Â°É ÇãÁ¢ÇÑ Çì¾î¹êµåº¸´Ù´Â ³µ´õ±º¿ä.ÇÏÁö¸¸ 1½Ã°£ ³Ñ¾î°¡°í 2½Ã°£ ³Ñ¾î°¡°í ±×·¯¸é °á±¹ ´«À¸·Î ¶¡À» Èê·¯³»·È½À´Ï´Ù.±×¸®°í ¹êµå°¡ ´Ù Á¥°Ô µÇ¸é Á¦´ë·ÎµÈ ±â´ÉÀ» ¸øÇÏ´Â°Í °°´õ±º¿ä.±×·¡¼ Àú´Â ºñÃßÀÔ´Ï´Ù.ÇÏÁö¸¸ ÇãÁ¢ÇÑ Çì¾î¹êµåº¸´Ù´Â ÁÁ½À´Ï´Ù.
µÎ¹ø° :
½ºÀ°ÅÆ® (SWEATGUTR) : »ý±ä°Å´Â Á¶±Ý ±×·¸½À´Ï´Ù.¶ÇÇÑ ¿Ü¸ð¸¦ Á߽à ¿©±â½Ã´Â ºÐµéÀº ½È¾îÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.À̸¶¿¡ ¹êµå¸¦ µÎ·ç±â ¶§¹®¿¡.ÇÏÁö¸¸ ±â´É¼ºÀ» µûÁö½Ã´Â ºÐµéÀ̶ó¸é ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù. ¾ó¸¶Àü ³»Àå»ê¿¡ À̳ÑÀ» ÇÏ°í ¿Ã¶ó°¡ ºÃ½À´Ï´Ù.´«À¸·Î ¶¡ÀÌ È帣Áö´Â ¾Ê´õ±º¿ä.±×·¡¼ Àú´Â Âß ÀÌ°É »ç¿ëÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.Àú´Â À§¿¡ Halo ¹êµåµµ Àֱ⶧¹®¿¡ µÑ´Ù °°ÀÌ ½áº¼ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.Àúó·³ ¾È°æ¾²°í ¶¡ÀïÀ̵éÀº È帣´Â ¶¡ÀÌ ¾ÆÁÖ ÇÇ°ïÇÑ Á¸Àç°Åµç¿ä. °Ë»öâ¿¡ ½ºÀ°ÅÆ® ¶ó°í Ä¡¸é ³ª¿Ã°Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°÷ »Ë»Ñ¿¡ ¹°Ç°°ü·ÃÇؼ ¿Ã¸®´Â°Ç óÀ½ÀÔ´Ï´Ù.Ȥ½Ã³ª ¹®Á¦°¡ µÇ´Â°Ô ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é ¼öÁ¤Çϰųª »èÁ¦Çϰųª ¸Ó ±×·¯°Ú½À´Ï´Ù. µÎÁ¦Ç°´Ù Á¦°¡ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÇؼ »ç¿ëÇغ¸°í ±¦Âú´Ù°í »ý°¢µÇ¼ Àúó·³ Ȥ½Ã ã´ÂºÐµéÀÌ °è½Ç±î ½Í¾î¼ ¿Ã·Áµå¸³´Ï´Ù.
¿©¸§ »êÇà½Ã ¶¡ÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿À¸é Á¤¸» Â¥Áõ³ªÁÒ...ÄÁµð¼Çµµ ´Ù¿îµÇ°í... Àü ±×³É ¸ðÀÚ·Î ¹öƼ´ÂÆíÀε¥...ÁÁÀº Á¦Ç°µéÀ̳׿ä...Âü°íÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.^^ |
Àúµµ ¾öû È긮°Åµç¿ä.±×·±µ¥ ²Ï À¯¿ëÇß¾ú½À´Ï´Ù.¶¡ÀÌ ±ÍµÚ·Î Èê·¯³»¸®°Ô ÇÏ´Â ±¸Á¶´õ¶ó±¸¿ä.¹«½¼ ÀÌÁ¦Ç° È«º¸ÇÏ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.¿ÀÇظ¶¼¼¿ä. |
¸¶¶óÅæÀ̶û µî»ê½Ã ¾µ¶ó°í Àúµµ »ò´Ù°¡ Áö±ÝÀº ÇϾá»ö¹êµå°¡ »öÀÌ ´©·¸°Ô º¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù~¤»¤»¤» |
µÎ¹ø°²¨´Â ÁøÂ¥ ƯÀÌÇÏ³×¿ä ¤¾ Àúµµ ¾ó±¼¶¡Àº ÇѶ¡ Çϴµ¥ ... ¤Ì¤Ì |
À̸¶¿¡ ¶¡ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº »ç½Ç ¾È°æ±îÁö »ç¿ëÇÏ¸é ¿©°£ ¼º°¡½Å°Ô ¾Æ´Ñµ¥ Çì¾î¹êµå´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä~~~~ Ž³ª´Âµ¥¿ä~~ ½ºÀ°ÅÆ®~ |
Halo Çì¾î¹êµåµµ ã¾Æº¸°í ±¸¸ÅÇß¾ú´ø°Å°Åµç¿ä.Çѵ¥ ¾Öµµ ¾î¿¼ö ¾øÀÌ Èí¼öÇÏ´Â°Ô ÇÑ°è°¡ ÀÖ³ªº¸´õ¶ó±¸¿ä.±×·¡µµ Àú°¡ Çì¾î¹êµåº¸´Ù´Â ÁÁ¾Ò¾î¿ä. |
Àúµµ Á¤¸» ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Âµ¥.. Àü ±×³É µî»ê¼Õ¼ö°ÇÀ¸·Î Çìµå¹êµå ¸¸µé¾î¼ ´Ù³à¿ë.. Á¡½É ¸ÔÀ»¶§ Ç®¾î¼ ¸»¸®°í, ¶Ç´Â »õ°É·Î ±³Ã¼ÇÏ°í.. Àúµµ ½Ç¸®ÄÜ Çìµå¹êµå ÇØ ºÃ´Âµ¥.. À̸¶¿¡ ÀÚ±¹³²°í.. ¤Ð¤Ð ¾ó±¼ÀÌ ¿ÏÀü ¤²¤§¤²¤§!! »ó´ë¹æÀ» À§ÇØ ±×°Ç ¸ðÀÚ¾µ¶§¸¸ÇØ¿ë....¤»¤» ±àµ¥... Halo º¸´Ï±î.. Çϳª »ç°í ½Í³×¿ë.. µðÀòÀÌ~! |
¤¾¤¾¤¾ Àú´Â ÀÚ±¹Àº º°·Î ½Å°æ¾È¾²±ä Çѵ¥¿ä..¿ä³ÑÀº ÀÚ¿íÀÌ ±í°Ô »ý±â°Å³ª ±×·¯Áö´Â ¾Ê¾Ò´ø°Í °°¾Æ¿ä.°Å¿ïÀ» Àß ¾ÈºÁ¼ Á¤È®ÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.¤» |
½ºÀ°ÅÅÍ ±¸¸ÅÈÄ¿¡ ¼³Ê¹ø »ç¿ë ÈÄ 3³â° º¸°üÁßÀÔ´Ï´Ù. Á¦°¡ ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇؼ ÀÎÁö´Â ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª 1½Ã°£Á¤µµ¸¸ Âø¿ëÀ» Çϸé, ¸Ó¸®°¡ ´·ÁÁø´Ù°í ÇÒ±î¿ä. °ÅºÏÇÏ°í ºÒÆíÇÑ °¨ÀÌ ÀÖ´õ¶ó°í¿ä. ±×¸®°í ¸Ó¸®¿¡¼ ³ª´Â ¶¡¸¸ ´«¿¡ È긮Áö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í, À̸¶ ¾Æ·¡¿¡¼ ³ª´Â ¶¡Àº Ÿ¿ù·Î ´Û¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¦ °æÇè»ó Àú´Â µî»ê¿ë ½ºÄ«ÇÁ¸¦ ¹êµå·Î Çؼ Âø¿ëÀ» ÇÏ°í, ½¬´Â ½Ã°£¸¶´Ù ¶¡À» Â¥¼ ´Ù½Ã Âø¿ëÇϰųª, ¼³ÊÀåÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ¸é¼ »ç¿ëÇÏ°í, ¹è³¶ µÚ¿¡ ´Þ°í ´Ù´Ï¸é¼ °ÇÁ¶(?)½ÃÅ°¸é¼ ±³Ã¼ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ÆíÇÏ°í, »ç¿ëÇϱâ ÁÁ´õ±º¿ä. |