ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¿äÁò ÇÁ¸®¸¶·ÎÇÁÆ® µî ÇÕ¼º¼ÒÀç ÀÚÄÏ¿¡ ²ÈÇô¼ ¿½ÉÈ÷ ã¾Æº¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹Àü¿¡ ¹è°¡´Ô ±Û º¸´Ï±î Àß Á¤¸®°¡ µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³×¿ä.
Àúµµ ÀÔ¹®À» ¾ÆÅèLt·Î ÇÏ¿´°í ´ëºÎºÐÀÇ µîÆ÷´ÔµéÀÌ ±×·¨µíÀÌ ³Ê¹« ¸¸Á·ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÀÚ²Ù °ü½ÉÀ» °¡Áö´Ùº¸´Ï °æ·® ÀÚÄÏ ¸»°íµµ ´Ù½º ÆÄÄ«, ½ºÇÍÆÄÀÌ¾î ¿ø, Ä«¿À½º ÀÚÄÏ°°Àº Áß·®ÀÌ ÀÖ´Â ÇÁ¸®¸¶·ÎÇÁÆ® ÀÚÄϵµ °ü½ÉÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ÇöÀçµµ ´Ù½ºÆÄÄ«³ª ½ºÇÍÆÄÀÌ¾î ¿øÀº ±¸ÇϱⰡ ¾î·ÆÁø ¾ÊÀº°Í °°³×¿ä.
»ý°¢º¸´Ù ÇÁ¸®¸¶·ÎÇÁÆ® ÀÚÄÏÁß¿¡ Áß·®ÀÌ ÀÖ´Â ÀÚÄÏÀÌ ¸¹Áö´Â ¾ÊÀº°Í °°Àºµ¥.. ±× Áß¿¡ ¾î¶² ÀÚÄÏÀÌ °¡Àå ±¦Âú´Ù°í »ý°¢ÇϽôÂÁö¿ä?
½ºÇÍÆÄÀ̾î¿øÀ̳ª ´Ù½ºÆÄÄ« Á¤µµ¸é ÇÁ¸®¸¶·ÎÇÁÆ® 60g Á¤µµÀÇ °æ·®Àº ¾Æ´Ñ°Í °°¾Æ¼ Áß·®±Þ Á¤µµ¶ó°í Ç¥ÇöÀ» Çß½À´Ï´Ù. »ç½Ç ¿ÏÀü Çìºñ±ÞÀ̶ó°í º¸±â´Â Èûµé°ÚÁÒ. Á¦°¡ ¾ÆÁ÷ ¾Æ¿ôµµ¾îÂÊ¿¡ °¡¹æ²öÀÌ Âª¾Æ¼ Àß ¸ð¸¨´Ï´Ù. ¤Ì¤Ì |
Àú °°Àº °æ¿ì´Â ¾ÆÅèsv¶û ´Ù½ºÆÄÄ«´Â ÀÔ¾îºÃ°í ½ºÇÍÆÄÀ̾î, ¾ÆÅèlt, À̼ҴýÀº »ò´Ù ³»º¸³»°í Áö±ÝÀº ³ª³ë¿¡¾î, ¾ÆÅèarÀִµ¥ Áß·®ÀÇ ¹üÀ§°¡ ¾îµð±îÁöÀÎÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¸¸ Á¦ ÃëÇâ»ó Áß·® ½ºÇÍÆÄÀ̾î Çϳªº¸´Ü ³ª³ë¿¡¾î¿¡ ¾ÆÅèarÀ̳ª Æ÷ºò´Ù¿îÀÔ´Â°Ô ´õ ÁÁ´õ±º¿ä. Á¶±Ý ´õ¿öÁú¶§ ¹þ¾î³õÀ½ µÇ°Åµç¿ä. ¿Ã °Ü¿ïÀº À¯³È÷ µû¶æÇؼ ³ª³ë¿¡¾î¸¸À¸·Î ±¦ÂúÀº ³¯ÀÌ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. |
·¹À̾ÀÌ ¿ª½Ã ´õ ÁÁ±º¿ä. ¾ÆÁ÷ ±×·¸°Ô Ãß¿î ³¯ÀÌ ¾ø±ä ÇßÁÒ. Á¦°¡ ·¹À̾À» ½È¾îÇÏ´Â ÆíÀ̶ó 150~200g ±ÞÀ» ã´Ù°¡ ±Ã±ÝÇؼ Áú¹®ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´äº¯ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
¹Ù¿ìµ¥ ¾Æ¶ó±×³ª2 ÇÏ°í ¿þ½ºÆ®ÄÞ²¨ °©¿Ê°°Àº ³ð Àִµ¥ À̸§ÀÌ °©Àڱ⠱â¾ïÀÌ ¾È³ª³×¿ä~ Á¦ÀÏ µÎÅùÇß´ø ±â¾ïÀÌ~ Áö±ÝÀº ±¸ÇϱⰡ Èûµé°Ì´Ï´Ù~ À§¿¡²¨ »ò´Ù°¡ ³»Ãƴµ¥ °úÇÏ´Ù ½ÍÀ»Á¤µµ·Î µÎÅùÇÕ´Ï´Ù ÆĶõ»ö ±¸¸ÅÇÏ°í ½Í³×¿ä~^^ |
óÀ½ ¾Ë°ÔµÈ Á¦Ç°À̳׿ä. °Ë»ö µé¾î°¡ºÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í µîÆ÷¿¡¼ ´À³¤°Çµ¥ ¿ÊµéÀÌ ÀÚÁÖ ´ÜÁ¾ÀÌ µÇ°í ±¸Çϱ⠾î·Á¿î ¿ÊµéÀÌ ¸¹´õ¶ó±¸¿ä. |
Àú´Â ¹Ù¿ìµ¥ Ä¿´Ï¾î ÀÚÄÏ¿ä Á¤¸» 1³â ¿½ÉÈ÷ ÀÔ¾ú´Âµ¥ ¾Æ¹öÁö°¡ Ž³»¼Å¼ µå·È½À´Ï´Ù ¤¾ |