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복숭아뼈 안쪽 통증 있습니다. 겪어보신분 도와주세요. 15
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저번주에 등산중에 안쪽 복숭아뼈가 아파왔습니다.
근육이나 관절문제는 아닌 듯 하고, 복숭아뼈 아랫쪽 부근이 살짝 멍이 들었더군요.
아일렛에 끈을 세게 묶은 탓인지, 길이 거칠어 움직이다 타박상이 왔는지 상당히 거슬리고 통증도 약간 있었습니다.
위치는 이렇습니다.
오늘 또 한번 산에 갔는데 서너시간 걸었더니 하산때쯔음에 다시 아파오네요.사진 회전이 안되네요.. 사진 크기는 또 왜저렇게 큰지..
안쪽 복숭아뼈 아래가 살짝 아프고, 등산화 맨 위와 두번째 아일렛 사이 부분입니다.
화요일에 비가 많이 온다고 해서 수요일에 계곡 구경가야 하는데.. 좋은 방법 있을까요?
이 부위에 통증 있었던 분들 있으면 도와주십시오.
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jmanse
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| 뜬금 없지만, 도봉산 원도봉 탐방센타 주차장 공사중입니다. 평소의 1/2수준만 주차 가능합니다. 위쪽 식당가 아래쪽 자원봉사사무실 역시 공사중입니다. 어차피 길가에 주차 가능하지만, 도움되기를 바랍니다. |
샹브르
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봉제선이 두툼해서 누르거나, 신발이 발과 안맞는거 같습니다.
당해본사람만 아는고통입니다. 안쪽부위에 스펀지테이프나 패드같은거 붙이면 경감되긴합니다~ |
영리경제성장국가발전
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저도 똑같아서 그통증 잘알죠.. 1차병원에서 의뢰서 써줘서 2차병원 같으나 대수롭지 않게 생각하는데.. 대학병원가면 수술할것 같아서 10여년째 고민만 하네요.. |
술취한뿡뿡이
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혹시 발목이 안쪽으로 모이는 평발은 아니실까요? 선천성편평족으로 안쪽으로 발목이 심하게 기우는데 양쪽 복숭아뼈가 부딪히는 증상으로 그 부위 통증을 겪고있습니다. 집에서도 복숭아뼈보호대를 가끔 차고있습니다 너무 아파요 |
jmanse
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저는 오히려 오목발이에요.. 신발도 쿠션 좋은것만 신어요.. ㅜㅜ
복숭아뼈 보호대라는 것도 있나요? 나이먹으니 온갖 보호대란 보호대는 다하게 생겼네요.
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술취한뿡뿡이
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Joo_D
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제가 과거에 썼던 글인데, 저는 봉제선 겹침부위가 복숭아뼈와 마찰이 있어서 통증이 있었어요.
신발이 본인과 안맞을수 있으니 다른 등산화로 갈아타보세요~
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