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살 빼는건 ¹

나는순살이다

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2021-09-29 11:56   조회 : 637

많이 걷는것보단 식단 조절이 더 중요한듯 합니다.

한 끼에 소모 칼로리양보다 많이 먹는 사람을 많이 보는데..

백날 해봤자 살 못 빼죠.

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예아니오

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사실 칼로리만 맞출수 있으면 마음껏 먹어도 되는데 하루종일 운동할거 아니면 식이조절해야지요 ㅎㅎ

2021-10-01 14:36 | 덧글

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