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오늘 생애처음으로 혈당을 재봤습니다 35
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이제부터 건강관리겸 최근에 눈병걸린건지 눈이 충혈되서
어머니께서 혹시 당뇨있는거 아니냐고 그러면 눈 질환생기고 잘못하면 실명도 한다고 그러는 바람에 신경이 자꾸쓰여서
오늘 혈당기 사서 체크했는데
처음이라 잘 모르겠는데
밥먹고 뒤에 믹스커피와 붕어사만코 하나먹고 아메리카노 마시고 식사기준으로 2시간정도 조금 지난뒤 측정해보니 114 나왔는데
이정도면 양호한건가싶어서요
그런데 혈압이 또 문제네요ㅜㅜ 전엔 120대였는데
오늘은 130-140대가 나오네요 혈당체크기 해보고 조금뒤에 혈압을 재니 그렇게 나오네요
혈당에 혈압까지 높으면 안되는데
저정도 수치면 괜찮은건가싶어 문의드립니다
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rhine12
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| 식사후 간식 먹고 저 정도면 정상입니다. 혈압은 높긴 한데, 솔직히 들쑥날쑥이라 한번 높게 나왔다고 고혈압이라 할 수 없습니다. 긴장을 하거나 측정 자세가 잘못되면 정상보다 높게 나오는 경우가 아주 흔하거든요. 높게 나왔으면 앉아서 숨을 고르고 마음을 편하게 한 뒤 5분쯤 후에 다시 재보세요. 지속적으로 높게 나온다면 위험하지만 보통 그렇게 하면 처음보다는 내려갑니다. |
갤럭시A53
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그렇군요 다행이네요 당이라도 정상이어서 한짐은 덜었네요
혈압은 여러번 다시 측정해봐야할것같네요 내일 다시 측정해봐야겠습니다 말씀하신대로 측정자세도 신경써서 하고 마음 좀 가다듬고 해봐야겠습니다 계속 모니터를 보고 난뒤에 금방 측정해서 그런건지 긴장된상태인건지 비슷하게 나오네요ㅜㅜ 편하게 휴식하고 자세도 찾아보고해야겠습니다
오늘은 알려주신 방법으로 측정해보니 식후2시간지나고 혈압도 측정해보니 120후반-130초중반사이로 나오네요... 당은 그나마 조금 안심인데 혈압은 신경을 쓰긴해야겠네요... 전보다는 많이 나오고있어서...
좋은정보 감사합니다. |
Sundance-Kid
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당이 걱정되시면 아침에 일어나 공복혈당을 재보세요 식사하고 재는건 뭘먹었는지에 따라 다른수 있어서 아침에 아무것도 안먹은 상태서 재는게 좋아요 |
갤럭시A53
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아 그렇군요 공복혈당은 안재봤네요...
일단 오늘도 식후2시간정도 경과하고 측정해봤는데 어제보다는 조금 높지만 아침 호두파이단것;과 우유한잔 점심은 일반식사+식후 믹스커피 바로 한잔마시긴했는데 2시간경과후 측정하니 128 나오네요... 어제보다 오르긴 했지만 어제는 2시간-3시간 근접하는 시간이었고 오늘은 딱2시간지나고 재봐서... 그런지 조금 더 높네요. |
갤럭시A53
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다행이네요~ 오늘은 딱 음식물 처음먹은시간 기준으로 2시간지나고 측정해보니 밥먹고 믹스커피한잔 마셔서 128나왔습니다.
140미만기준이던데 어제보다는 조금 높지만 기준안에는 든것같습니다. |
