허벅지 근육을 길러야 하는 이유 ²⁴

 ms5881

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2021-08-30 11:31   조회 : 26402
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황매듭 0 0

나이드니깐 점점 근육이 빠지네요~ ^^   젊을 때는 하루 걸러도 되는데 나이 드니 매일매일 운동해서 근육을 가둬놔야 하더군요.

2021-08-30 11:41 | 덧글

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[* 비회원 *] 0 0

네 맞는것 같습니다. 하루 이틀 안하면 근손실이 느껴질 정도 ㅜㅜ

2021-08-31 15:10 | 덧글

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흥부가 0 0

다리 두꺼운것이  나쁜것만은   아니네요^^ 근육로  ~

2021-08-31 09:02 | 덧글

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어제의세계 0 0

허벅지 두꺼운 건 언제나 찬양해왔습니다 ㅋㅋㅋ 종아리에서 발목으로 두꺼운 것이 문제지...

2021-08-31 09:58 | 덧글

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찌니미니주 0 0

계단 오르기를 해야겠네요!

2021-08-31 09:54 | 덧글

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베이비수 0 0

허벅지 근육이 많으면 당뇨병에도 강함

2021-08-31 09:59 | 덧글

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거병이 0 0

요즘 스쿼트 100개 하니까 살이 빠지는 이유가 있군요 하 운동 그만해야 하나요 ㅎㅎ

2021-08-31 10:01 | 덧글

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잭뉴뉴 0 1

허벅지가 가장 큰 근육이라 그런거지 다른 근육 골고루 잘 발달해도 됩니다.

2021-08-31 10:02 | 덧글

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UhtredRagnarson 0 0

제 2 의 심장 허벅지   남성의 경우 발기 에도 큰 영향을 줍니다

2021-08-31 10:06 | 덧글

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럭시아 0 0

그래서 어릴적부터 난 자전거를 탓죠  지금은 쉬고 잇지만  스쿼트 랑  하체단련운동을

2021-08-31 10:08 | 덧글

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