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코로 호흡해야 하는 이유
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모범시민7
11 2024-07-25 14:18
조회 : 21211
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모범시민7
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가인박명
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사람들이 들숨에 산소가 들어오고 날숨에 이산화탄소만 나가는 것처럼 생각하는데, 들숨에 들어온 산소의 3/4는 날숨에 그대로 다시 배출됩니다. 1/4만 남아서 ATP 생성 등에 쓰이죠. 결국 100cc 들이켜봐야 필요한 25cc만 남고 다시 버리는 건데 20%의 산소를 더 들이켜봐야 우리 몸은 전혀 변함 없습니다. 그렇다고 코 호흡이 나쁘다는 건 아닙니다. 단지 짤에 나오는 산소량의 차이 비유는 잘못된 거죠.
첫 문장 보고 오해하는 분들이 계셔서 삭제했습니다. |
actgo1
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그런가요?
축농증, 비염등등으로 코막히면 만성두통, 집중력저하 생기지 않나요? 잘때는 수면무호흡증으로 코걸이까지 생기는데.... 성형외과에서는 안면비대칭에, 거북목 원인까지 될수 있다고 말합니다. |
가인박명
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| 코가 막혀서 숨을 못 들이키는 거랑 이 경우는 전혀 다르잖아요. 짤에는 산소를 많이 들이키면 더 좋다라고 하는데 그건 비과학적인 얘기고 코가 아예 막혀서 숨쉬기가 힘든 사람의 예는 완전 다른데 어떻게 이해를 하셨는지 잘 모르겠습니다. |
닉네임짓다가야근중
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@가인박명 코가 막혀서 입으로만 숨을 쉬는 경우를 말하는거 같네요. 님 말대로면 입으로만 숨을 쉬어도 차이가 없어야 되는데 그 경우 만성두통, 집중력저하, 안면비대칭 등이 생기지 않나? 라는 말인듯 |
형사마
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@가인박명 짤이 정보를 주다 말은거 같네요
코호흡의 가장큰 장점이 코를 통해 공기의 온도와 습도 등등 폐가 받아드리기 가장좋은 환경으로 만들어준다는 점이 크고
여기서부터는 추정이지만 20프로 상승이
폐가 흡수하기 좋은 환경으로 맞춰줘서 20프로 효율이 더좋다란 거 아닐까 싶네요
단순히 산소의 양적 증가가 아닌 질적증가의 20프로를 의미하는듯 싶네요 |
가인박명
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@닉네임짓다가야근중 그러니까 코가 막혀서 숨을 쉬기 힘든 건 병을 동반해서 나타나는 증상이고요. 그거랑 호흡했을 때 산소 양이랑 무슨 상관이 있냐는 말씀입니다. 저는 코호흡 자체에 대해서 말한 게 아니라 저 짤에 나오는 것처럼 산소를 20% 더 들이켜봐야 똑같다는 말씀을 드렸는데 왜 갑자기 뜬금없이 코가 막혀서 입으로 숨을 쉬는 걸 얘기하시는지 모르겠네요. |
가인박명
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| 그걸 왜 저한테 물으세요 ㅋ 저는 산소량을 100을 들이키는 거랑 120 들이키는 거랑 똑같다는 말씀을 드렸는데 왜 다들 코호흡 자체를 저한테 따지시는 건지 모르겠습니다. 상당히 답답하네요. |
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