눈감고 제자리걸음 30초~1분정도 하고 눈뜨면 비정상일 경우 한쪽으로 틀어지네요.
저도 분명 제자리에서 걸었다고 생각했는데 왼쪽으로 틀어져있음.. 한번 더 했는데 또그러네요;; 왼쪽 골반이 안 좋은거라고 함
그러면 아는형님에서 보여준 발 90도 꺾은 개구리자세에서 앞뒤로 천천히 왔다갔다 하면서 교정하면 되나봅니다. 신기하면서도 유용하네요.
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전에 해봤는데 왼쪽으로 반바퀴 돌더군요 ㅋ 제자리에서 걸었다고 생각했는데
저는 방향은 틀어지지 않는데 눈을 떴더니 상당히 앞에 가 있네요.....;;;;
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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