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탄수화물 제한하니 살이 빠지네요 8
리이 1 2021-05-02 21:24   조회 : 1535

비계없는 고기+계란 조합으로 이틀 먹었고

하루는(어제) 직장동료집에서 떡라면, 만두, 과자 먹긴했는데 어젠 너무 바빠서 그게 아침겸점심겸저녁이었고

오늘도 생선+계란 조합으로만 먹었네요

 

다이어트한지 4일만에 2.5키로 빠졌네요 그동안 식습관 엉망진창이었는데... 며칠만 더 하고 주말부터는 현미밥에 반찬골고루 반식할까 하네요 

 

안하던 운동 매일하려니 좀 귀찮긴합니다 

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
밥 줄이고

빵 과자만 끊어도.. ㅋㅋ

근데 그게 힘듬

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리이 다른의견 0 추천 0

전 평소에 튀김같은것도 좋아해서... 식단조절이 좀 필요했네요

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무지개별로간멍아 다른의견 0 추천 0

하루에 한끼만 먹어도 살은 빠져요 ㅠㅠ

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리이 다른의견 0 추천 0

한끼먹고는 일을 못하겠더란... 토요일은 너무 바빠서 점심먹을 새 없이 일하니 너무 힘들더라고요ㅋㅋ마치자마자 가장 가까운 직장동료집서 밥먹고 집에 갔습니다ㅋㅋㅋ

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심쿵함 다른의견 0 추천 0
힘든걸 하시네요

해보려고 했는데 밥이 너무 맛있음 ㅠ.ㅠ

고기도 밥이랑 먹어야 더 잘 많이 먹게되고

 

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웰시어딨을까 다른의견 0 추천 0

내일보면 또 2.5보다 더 늘어나있을지도ㅋㅋㅋ

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곰사슴 다른의견 0 추천 0
운동까지 하면 더 빠져요
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정음사랑 다른의견 0 추천 0

그게 힘든거죠 

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