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잠만 자고나면 목이 아프네요 12
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경추베개도 이것저것 바꿔가면서 써보고
스트레칭도 해주고는 있는데 아무래도
잠 자는 자세가 잘못되었는지 아침에 일어나면
목이 아파서 너무 힘드네요ㅜㅜ
목이 아프면 이게 타고 올라와서
머리까지 다 지끈지끈한 느낌이에요..
무슨 좋은 방법 없을까요?ㅠㅠㅠㅜㅠ
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뚜뚜르~
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집에 습도기 하나 있으면 좋습니다. 너무 건조해도 자고 나면 목이 아파요.
그리고 요즘 마스크로 인하여 목이 아픈 사람 많습니다.(최근에는 황사 때문에 아픈 사람 많고요. <- 마스크라 하더라도 면은 소용 없거든요.)</p>
이런 것도 아니다. 그럼 병원 한번 가보세요. (예전에 미세먼지 무시하고 다녔다가.. 목이 2주 가까이 붙고.. 아프고, 병원가서 치료 받은 적 있는데.. 금방 좋아지더군요. 지금은 코로나 때문에 할지 모르겠지만.. 마스크 끼고.. 시원한 것으로 호흡 한 기억이 있네요.) |
