강제 금식중입니다.ㅠ

어제부터 장염으로 고생중입니다.ㅠ

잠도 두시간에 한번씩 복통이 찾아와서 강제 화장실행으로 잠도 제대로 못자서 피곤합니다.

금식이 최선이고 잦은설사로 전해질 부족할수 있으니 전해질보충차 이온음료마시는데 이것도 당분많아서 많이 마시면 안좋다해서 보리차 끓이는중입니다.

아직 여름 아니지만 날씨가 한낮에는 여름날씨 방불케하는거 같습니다.

이런날씨에는 특히 음식조심해야 하는데 제가 방심했습니다.

저같이 후회 하지 마시고 요즘날씨에 특히 몸관리 음식 관리 잘하시라는 의미에서 적어봤습니다.

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