최근 김종국 유튜브 이해안가는 말 ¹⁹

 GOMIA

북마크 주소복사 공유하기

1 2021-07-31 10:28   조회 : 4916
27dff7a1eb7d70144b9ace5d2a14cf06290ce527.gif (11103.4 KB)

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

19

nisida 0 1

야매자세로 운동안되게 들어진다는거 아인가요

2021-07-31 10:29 | 덧글

1. 댓글주소복사

[* 비회원 *] 0 5

한계가 오지않으면 근성장하지 않는다는뜻

2021-07-31 10:29 | 덧글

1. 댓글주소복사

[* 비회원 *] 0 0

근비대가 오기전 근육이 부하에 적응하는 순간을 말한거같은데 너무 맥락이없어서

2021-07-31 10:29 | 덧글

1. 댓글주소복사

맛남의광장 0 1

몸이 요령이 생겨서 자기도 모르게 편한자세로 바뀌죠.

2021-07-31 10:29 | 덧글

1. 댓글주소복사

이명박쥐세기 0 0

요령이 늘어난다는거 같아요

2021-07-31 10:30 | 덧글

1. 댓글주소복사

Katapult 0 0

타겟근육 이외에 다른것도 개입한다는 의미인듯하네요

2021-07-31 10:30 | 덧글

1. 댓글주소복사

사랑또는우정 0 0

자극하는 부위에 집중이안되고 요령이 생겨서 쉬워진거다는소리같아요. 다른부위근육에 힘들어가거나 반동을 쓴다는얘기처럼

2021-07-31 10:31 | 덧글

1. 댓글주소복사

GOMIA 0 0

잘못된 자세라는거군요

2021-07-31 10:32 | 덧글

1. 댓글주소복사

포르자라이프 0 0

근 스트렝스 운동법이랑 우리가 주로 아는 근 메스업 운동법이랑 다르긴해요. 전자의 운동처럼 힘이 세지는건 진짜 초고중량으로 1회~3회만하는거.. 물론 근메스업을 해도 힘이 세지긴하지만요 ㅎㅎㅎ

2021-07-31 10:31 | 덧글

1. 댓글주소복사

MadKing 0 0

.

2021-10-23 16:22 * | 덧글

1. 댓글주소복사