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  • 말머리

거북이목하고 불면증 연관 있으까요 9
묻고더블로가! 2021-09-10 17:11   조회 : 741

목어깨가 너무 뭉쳐있고

 

불면증이 심하네요

 

일주일에 8시간 자네요 

 

일단 마사지베개는 신청했는데

 

수면 효과가 있을런지 모르겠네요

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
PRADA2 다른의견 0 추천 1

잠잘때 휴대폰만 안봐도 고칠수 있습니다 

 

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묻고더블로가! 다른의견 0 추천 0

그 습관도 좀 고쳐야는데 쉽지가 안네요 ㅠ

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RMIST 다른의견 0 추천 1
문 교수는 "통증을 참으면 부작용이 온다"며 "뇌에서 통증을 예민하게 인지하는 쪽으로 구조가 바뀌고, 오랫동안 통증에 시달리다 보니 사회적으로 위축되고 불안하고 우울해지면서 수면장애가 발생하는 등 악순환이 반복된다"고 말했다.

  • [위클리 건강] 통증 참으면 병 된다…'꾀병'이라고 하지 마세요 | 연합뉴스
  • (서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 통증은 몸이 아플 때 보내는 신호다. 통증이라는 생체 신호 덕분에 아픈 부위를 파악하고 치료할 수 있다. 그러...
https://www.yna.co.kr/view/AKR20210... 

 

통증과 수면은 연관이 있습니다. 목 디스크나 거북목에 대한 치료받으세요

 

 
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묻고더블로가! 다른의견 0 추천 0

목디스크 초기 같네요 ㅠ

정보 감사합니다

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신데마스 다른의견 0 추천 1
ppomppu
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지켜야할게 많네요

하나씩 고쳐나가에 겠네요

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신데마스 다른의견 0 추천 0
ppomppu
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한티맨 다른의견 0 추천 1
불면증으로 신경과를 갔습니다.

수면무호흡이 의심된다고 검사 받았는데 상당히 심하더군요.

양압기로 수면 무호흡 치료 중인데 전보다 잠은 잘자고 있습니다.

불면증도 일종의 병입니다. 신경과나 정신과를 가셔서 진료를 보세요.
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묻고더블로가! 다른의견 0 추천 0

저도 무호흡도 인긴한데

피곤한데 잠은 1도 안오고

뒤척거리다 밤새네요

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