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  • 말머리

따라하면 살빠지는 연예인 식단.jpg 56
 아슈라백
2022-09-24 08:31   조회 : 40156
aa1.jpg (58.7 KB)aa2.jpg (82.2 KB) More files(5)...

 

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목록보기 공유 코멘트작성 코멘트56
일발즉살 다른의견 1 추천 4
다이어트 하면서 굶는다는 사람들이 제일 이해가 안감

식단짜서 먹으면서 다이어트해야 요요없는 진짜 다이어트

위에 식단으로하면 진짜 살빠짐

단 식단으로 빼는건 한계치가 있고 유산소운동과 같이 병행하면 더 좋음

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철괍상어 다른의견 0 추천 6

식단이 90 운동이 10

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고쿠민노치카라 다른의견 0 추천 2

다이어트가 우리말로 식단.

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성수동치미 다른의견 0 추천 0
의사들왈: 프로처럼 새벽운동부터 야간운동까지 하는거 아닌 이상 운동만으로 거의 못뺌. 10에 7~8이라고 하지만 사실상 식단이 9 이상을 차지한다고 봄.

 

이미 근육질이 형성된 선수들 제외한 비만인이 먹고싶은거 다 먹으면서 운동해봤자입니다. 조기축구랑 배드민턴 사이클 동호회에 운동 디지게 하면서 배나온 아저씨들 겁나 많아요. 술마시고 많이 먹어서

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일발즉살 다른의견 1 추천 1
글을 끝까지 다 읽지 않는 습관이 있는가 보군요
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뽐뿌가쟈 다른의견 0 추천 0

@성수동치미  실내수영장 수영베테랑들 다 배나옴

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

식단으로 빼는건 식단바꾸면 다시 찌는건데

그건 요요가 아닌가요?

일반인이 평생 저식단이 가능할리가 없는데.

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Reve 다른의견 0 추천 0

굶어서 빼면 먹으면 찌지만

다이어트 식단으로 빼면 정상식단돌아오면 다시찜.

둘다 요요.

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
저도 금년에 18kg 정도 뺐지만 저렇게 먹진 않았는데 ㅎㅎ 그냥 이정도만 뺄랍니다
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내오늘안에빚갚으리오 다른의견 0 추천 0
아이유는 저거 먹고 살아지나..
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