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n년째 다이어트 고도비만 근황입니다. ¹¹

닉넴어렵네에

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1 2022-10-28 07:19   조회 : 2184
m_20220804073602_zcinf1pfgz.jpg (34.3 KB)Screenshot_20221028-071659~01.jpg (70.1 KB) More files(1)...

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살찜 ㅡ 감량 ㅡ 살찜 ㅡ 감량

무한 반복이네요 ㅜ

 

올바른 식습관만이 건강체중을 지킬 수 있는데

끝날때까지 계속 다이어트 하렵니다!

 

그럼 다들 항상 건강하시기길!

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예아니오

[* 비회원 *]

| 17 2

빌드업 시작했군

plmoknijb

| 9 2

어쩌라는건지

지와타네호 0 0

저는 키도 작은데 살쪄서 더 걱정이네요 ㅜ

2022-10-28 07:20 | 덧글

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닉넴어렵네에 0 0

키는 수치에 불과하죠 ㅎㅎ 즐거운 주말 되세요

2022-10-28 07:24 | 덧글

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OKIA 0 0

몸무게도 수치에 불과합니다 힘내세요

2022-10-28 07:29 | 덧글

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빛나는샤이닝 0 0

120에서 85면 많이하셨네요 건강한 식습관 유지하는게 더 어려운것같습니다 특히 간식 야식은 정말..

2022-10-28 07:20 | 덧글

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닉넴어렵네에 0 0

감사합니다 ㅎㅎ 앞으로 유지 감량이 목표입니다.

2022-10-28 07:24 | 덧글

1. 댓글주소복사

[* 비회원 *] 2 17

빌드업 시작했군

2022-10-28 07:21 | 덧글

1. 댓글주소복사

plmoknijb 2 9

어쩌라는건지

2022-10-28 07:29 | 덧글

1. 댓글주소복사

띤 0 1

어쩔 수 없습니다. 식습관이 답인데 새벽에 국밥드시러 가시고, 먹는거 인증하시는거보면 쉽지 않겠다 싶더라구요. 일단 하루 3끼, 공기밥 3분의 1 줄이시고, 저녁 7시 이후 물만 드시면 효과 볼건데 문제는 의지죠!

2022-10-28 07:39 | 덧글

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봄셀 0 0

저도 2년간 과체중유지하다 9월부터 시작해서 5키로 뺐슴당

2022-10-28 08:06 | 덧글

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그대가그대라서 0 0

다이어트는 1년동안 해도 요요와요 괜찮아요

2022-10-28 10:08 | 덧글

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