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4KM초보달리기.jpg 11
뽐뿌온라인 1 2024-05-23 23:18   조회 : 2782
1716473813749.jpg (97.7 KB)

얼마전부터 매일 밤 4키로씩 뜁니다

4키로도 겨우뛰는데

올가을 10KM 마라톤 한번 도전해볼라고 합니다

 

1716473813749.jpg

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트11
코알라에요 다른의견 0 추천 0
페이스가 아주 좋으신데요? 조금 느리게 오래달려보세요! 화이팅~!!
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Daνe 다른의견 0 추천 0

젊으신가보네요 ㅋㅋ

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참이슬주세요 다른의견 0 추천 0
좋네요. 속도를 조금 줄이고 5km 뛰어보세요.
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뽐뿌포농파티 다른의견 0 추천 0

우와~ 4km 30분이 제 목표인데

빨리 뛰신당. 부럽

저질 몸이라 안 쉬고 뛰는게 힘들어요 ㅠ

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2QUICK 다른의견 0 추천 0
화이팅입니다

제친구도 얼마전 하프마라톤 도전해서 완주했는데 정말 부럽더라구요

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옾화조던 다른의견 0 추천 0

10키로 더 느리게 뛰면 완주 가능합니다

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오늘도자넨가 다른의견 0 추천 0

페이스 6분대로 천천히 늘렸다가

늘린거리로 페이스 5분 4분 이렇게 올리면되요!

 

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Hans@ 다른의견 0 추천 0
뭐죠?

겨우 뛰신단분이.. 페이스가 좋은데요???

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방방주식회사김비서 다른의견 0 추천 0

와.. 평소 체력이 좋으신가 봅니다. 

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라이프앤타임 다른의견 0 추천 0

그페이스면 50분안에 10k 달릴듯요 ㅎㅎ

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