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부모님 도보운동시 무릎보호대 잠스트 사려고보니 10
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부모님 도보운동시 무릎보호대 잠스트 사려고보니
ek-1 ek-3 강도가 있는데
이거 어떤걸로 사는게 나으니 아시는분 계실까요?^^;;
병원에서 무릎보호대를 권유해서 사드리려고 합니다.
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매혹과순수사이
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둘중 하나 선택하라면 후자가 낫구요.
근데 사실 무릎보호대라는게 거의 임시방편 수준이고, 장기 이용시 오히려 안좋을수도 있는거라 무릎이 많이 아픈상황이고, 그런 통증을 견디고서라도 좀 걸으시라고 추천받은거면 무릎보호대 쓰는게 맞지만
그게 아니면, 걷기보단 무릎운동을 더 많이 해줘야 할거에요. 이미 무릎주변 근력이 많이 떨어진 상태에서라면 무리한 걷기는 오히려 건강을 해칩니다.
부모님 걸으시는 걸음수도 체크해드리고 쿠션감 좋고 발 잘잡아주는 호카 본디8 같은 런닝화 워킹화 해드리는게 더 좋을수도 있어요.
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여름소리
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@천사라인 사람마다 무릎 상태가 다른데, 무조건 걷는게 도움이 될지 모르겠네요. 벙원에 상태가 어느정도인지 자세히 물어보세요. 무릎 보강운동을 햬야 하는 상황이면 걷기만 가지곤 호전되기 힘들걸요. |
