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  • 말머리

40 중반인데 체중관리가 쉽지 않네요 80
 Jumpto 1 2024-09-07 23:19   조회 : 12049

170에 71kg 찍었습니다...

 

뱃살은 계속 나오고... 주 3회 30분 정도 러닝하고 있고 (1달 정도 지남)... 점심 다소  과식, 저녁 적당히 먹고 있는데...

 

살이 안빠지고 더 찌네요 ㅠ_ㅠ

 

뭔가 다른 걸 방법을 찾아야 되나 싶고... 귀찮기도 하고... 하아...

 

아예 저녁을 먹지 않으면 좀 괜찮으려나요;;

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트80
여하륜 다른의견 0 추천 0
과체중이라고 까지 볼 수는 없을 것 같은데 원래 더 마르셨었나봐요?
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maxzlzl 다른의견 0 추천 0

177.x에 70~71인데 과체중 바로 문앞으로 찍힙니다

 

살 빼야해요 키 170이면

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입에개거품문영숙이 다른의견 0 추천 1

네 먹는거 줄이는 방법 밖에 없어요

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아세요모르세요 다른의견 0 추천 4
잉 날씬하신데요....
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호선인형 다른의견 0 추천 0

저정도면 괜찮으신거같은데

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뽐뿌털림 다른의견 0 추천 0

그러게요 부럽다

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인간이되자 다른의견 0 추천 0
먹는거 줄이는게 최고의 다이어트입니다.
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승리의거너스 다른의견 3 추천 6
팩폭해드립니다

겨우 주3회 30분 러닝이 운동인가요

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Jumpto 다른의견 0 추천 0
ㅠ_+
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벌레들의합창 다른의견 0 추천 0

30분씩 주 3회 아닌가요

그러면 나쁘지 않은데

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