커뮤니티
▼▲
  • 최신글
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
  • 신입게시판
  • 뽐뿌미션
> 자유게시판 ▼▲
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 말머리

걷기운동 2시간 이상은 독 36
 옥골선풍 1 2024-10-21 16:15   조회 : 15485
SmartSelect_20241021_161218_Samsung Internet.jpg (132.7 KB)

 

SmartSelect_20241021_161218_Samsung Internet.jpg

 

해보니

1시간이 적당한것 같습니다

그이상은 무릎에 염증 생길수 있답니다 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트36
Patrickstar
| 다른의견0
제가 이래서 운동을 안함니다
Patrickstar 다른의견 0 추천 10

제가 이래서 운동을 안함니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
베르시엔 다른의견 0 추천 0
만보는 상술입니다. 6천보가 좋아요.
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
분홍노을 다른의견 0 추천 0

레알입니까?

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
베르시엔 다른의견 0 추천 0

제 피셜입니다. 라고 농담했다가 관련 자료 첨부합니다.

하루 만보 걷기는 잊어라… 6천~8천보가 건강에 최적

http://www.koreatimes.com/article/2...

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
크림프 다른의견 0 추천 0
30분은 안되나..

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
15312156 다른의견 0 추천 0
10분은 안되나요?
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
-승인- 다른의견 0 추천 0

제가 매일 오래 걷고 뛰다가 족저근막염 생겨 5년 넘게 고생중입니다. 완치가 안됨

 

사람 몸 안 부품(?)들도 수명이 있어요. 적당히 단련 하세요. 정말 과유 불급

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
NOWON 다른의견 0 추천 0

족저근막염엔 스케쳐스를...^^

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
199헌터 다른의견 0 추천 0

좀 아시는듯.

와이프도 족저인데 스케처스 신고 (쿠션만빵인것 위주로) 좋아쟜네요.

일본도 괜찮으면 아식스도 추천

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
EUInvestor 다른의견 0 추천 0

발바닥 스트레칭 아침 저녁으로 하세요, 훨씬 낫습니다

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.