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혈당 쇼크사 무섭네요 8
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혈당 있는 사람은 스트레스 받으면
혈당이 확 올라서 쇼크사가 오나봐요
역시 혈당 조심해야 겠네요
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묻고더블로가!
주니joon
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당뇨병이.. 스트레스 받으면 안되구요.. 야근 안되구요.. 운동 꾸준히 해야 하구요.. 탄수화물 제한해야 하구요.. 야채, 채소류 많이 먹고 단백질 육류, 등푸른 생선류 많이 먹구요.. 금연, 금주 해야 하구요.. 잠 잘 자야 하구요.. 살 찌면 안 되구요..
웰빙 병이라고도 불립니다.. 사는게 이렇게만은 안 되니 문제지만요 ㅠ.ㅠ |
주니joon
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적당히 맞춰가면서 사는거죠 ㅎㅎ
밥 반만 먹고.. 빵 같은거 안 먹고.. 운동은 하루 만보라도 채우려고 하고.. 주말에 좀 운동 깨작대고.. 술 대신 제로콜라 먹고.. 스트레스는 뭐 어쩔수 없는거지만요..ㅎㅎ 연당기 차고선 체크해보면 어떤때 오르는지.. 대충 보이기는 합니다 |
