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헬스장 천국의 계단, 러너스하이가 아니나 클라이머스하이를 느낍니다. 8
필요없는걸싸게사자 2024-11-01 22:03   조회 : 1482
image.png (142 KB)

 

매번 헬스장 가서 10분만 타고 워밍업이나 하자는 생각으로 타기 시작하면

 

10분까지는 좀 힘든데 그거 넘어서면 어느순간 climber's high가 오기 시작합니다

 

컨디션 안좋으면 6으로 시작하고 좋으면 8로 시작하는데 높였다가 낮췄다가 오르다보면

 

어느새 20분 넘어가고 30분 넘어가고 컨디션 정말 좋으면 40분까지도 탑니다

 

평균적으로 20분은 기본으로 타는 것 같아요. 이거 좀 중독성 있는듯

 

 

image.png

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
앙앙e 다른의견 0 추천 0

저는 5분합니다...ㅎㅎㅎ

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앙앙e 다른의견 0 추천 0

참..속도 4

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뚜르뚜루뚜 다른의견 0 추천 0
땀은 어찌하시나요... 땀이 너무나서....
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난다고레 다른의견 0 추천 0
이런거 집에 있으면 딱 좋을텐데 계단 올라가기 그런건가요?


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스웰링 다른의견 0 추천 0
아파트 계단, 1층에서 탑까지 올라가기 반복하면 비슷.
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맛남의광장 다른의견 0 추천 0
그정도는 그냥 몸이 풀리는거라 보셔야..

러너스하이 올려면 진짜 극한까지 힘들어요 ㄷㄷ

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승리의거너스 다른의견 0 추천 0

러닝은 힘들지만 재밌는데

쟤는 힘들고 재미가 없음 ㅠ

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첨스부비 다른의견 0 추천 0
혹시 그냥 계단 오르기인가요?

아니면 힘으로 누르면서 계단오르기인가요?

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