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혈당 오르는 음식 순위 50위 68
 옥골선풍 4 2025-03-13 23:43   조회 : 17932
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4 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트68
HBAF 다른의견 0 추천 1

고등어구이?

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기님 다른의견 0 추천 0

심지어 양념치킨보다 높네요

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오남지구 다른의견 0 추천 1
이런거 보면 먹을께없음,채소만 먹어야
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잘못눌렀음 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋ치킨보다
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마펙스 다른의견 0 추천 0
이거 글 내용이 좀 이상한데요...??

닭강정이나 양념치킨이나 그놈이 그놈인데 차이가 저렇게..?

 

정제 탄수화물인 당면보다 일반 쌀이 어떻게 혈당이 더 높게 측정될까요..?

몇 년동안 당뇨 앓고 있어서 보고 듣고 습득한 것과 위 내용의 순위는 좀 많이 다르네요.

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anddnr 다른의견 0 추천 1
여기에 없는 삼겹살, 육회, 피자, 마라탕, 선지해장국, 쫄면, 칼국수 안심하고 양껏 드세요.
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부르곰 다른의견 0 추천 0

오 감사합니다 선생님

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뽐뿌매니아™ 다른의견 0 추천 2

요즘 김밥은 저렇게 올리지도 않죠.

밥 자체가 적게 들어가서.

그리고 단위수 대비 혈당상승치를 봐야하는데,

혈당을 올리는 음식들은 맞지만, 순위는 그닥 신뢰가 가는건 아니네요.

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다나낭 다른의견 0 추천 0
참기름 바르고 따뜻한 김밥은요?
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뽐뿌매니아™ 다른의견 0 추천 0
뭐 의미 있을만큼 많이 들어가진 않지만 참기름은 지방이라 오히려 혈당 상승을 늦추죠.

그리고 뭐 온도는 의미가 없구요 

중요한건 밥의 양입니다.

보통 설탕과 간장으로 졸이는 우엉이 많이 들어가도 안좋긴하구요.

그 이외에는 단무지는 거의 사카린과 대체당을 믾이 써서 당함량이 거의 없구요 

햄/맛살도 혈당 상승에 영향을 미치긴 합니다만, 보통의 평범한 햄/맛살이라면 상승은 제한적일테구요.

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