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군것질만 안해도 체중 감량되네유 4
 중구청총무과 2021-01-17 14:22   조회 : 697

하루 세끼만 먹음

 

밥의 양은 평소의 4분의 3정도

 

군것질 없움 유일한 군것질은 아메리카노

 

체중 감량 잘 됩니다

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
ppompungi
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유쾌한강자씨 다른의견 0 추천 0

식사가 문제인거 아닐까요?

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수원비베 다른의견 0 추천 0
군것질이 집에 하나도없어야 유지되는 ㅎㅎ
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ChasingMavericks 다른의견 0 추천 0
정량 식사에 7시 이후에 금식만 해도 크죠
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