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스윙 연습(그놈의 치킨윙) 7
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어제 댓글 달아주신거 보고 관련 영상도 보면서 오늘 잠깐 연습 했습니다. 뭐 하루 만에 드라마틱하게 바뀌진 않겠지만 의싣해서 바꾸려고 하는데 예전 다쳤던 어깨가 다시 아프더라구요..
앞으로 골프치기전에 스트레칭을 꼭 해봐야겠습니다.
거두절미하고 저번 보다 어떤지요...?
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버블티
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제가 누구에게 조언할 형편이 아니지만 왼팔을 무척 잠궈놓고 치셔서 어깨가 아플것 같다는 느낌이 들었어요.
p.s. 저번 영상 보고 왔는데 정말 많이 부드러워지셨네요 ㅎㅎ 화이팅입니다. |
BoYRoY
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치킨윙은 잘못된 하체움직임에서 올수있어요 체중이 이동이 어디로되고 있는지 올려주신 사진에서 확실히 보이네요
다운스윙후 왼발 엄지부터 새끼 발가락까지 들리는거 보이시나요? 발가락이 들리면 중심이 어디일까요?
네 중심이 힐에 있으면 뒤로 땡기게됩니다 중심이 뒤에 있으면 클럽을 앞으로 던질 수 없고 클럽이 열려맞는 원인이 되요
새끼발가락에 젤 큰 압박이 가도록 중심을 옮겨보시고 클럽을 던져보세요
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굘군
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상하체 타이밍이 동시에 이루어 지는데 왼발을 먼저 딛는 하체 선행이 필요해보입니다.
오른 다리를 보면 어드레스 위치보다 앞으로 튀어나오고, 뒷꿈치가 원래 위치보다 뒤로 빠집니다. 또한 왼쪽 뒷꿈치도 공쪽으로 딸려 들어오는데 이런 현상은 하체에서 오른 다리로 회전하려는 힘이 큰 경우 또는 왼쪽으로 체중이동을 하지 않고 다운스윙을 시작하는 경우 잘 보이는 것 같습니다. 익스텐션으로 이어지기도 하고요. 관련 영상 한 번 검색 해보시면 도움될 겁니다. 저도 하나 링크 드리고요.
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