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오늘의 운동 4
종드1 1 2021-03-22 12:11   조회 : 414
KakaoTalk_20210322_120124637.mp4 (6040 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

루마니안 데드리프트

130키로 7회

 

바벨로우

100키로 10회

 

랫풀다운

50키로 10회

 

롱풀

50키로 10회

 

투암 덤벨로우

16키로 10회

 

운동평가: 오늘 시간날때 후딱 했습니다.. ㅋ 이제 풀로 수업이라 좀 빡시긴 하겟네요 

 

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다.

저는 주말에 폭풍 요요 와서 다시 다이어트 해야겠네요. ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
저는 체중은 놓은지 좀.. ㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

시간이 진짜 안나시는군요

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종드1 다른의견 0 추천 0
다행인지 아닌지 모르겟지만..ㅋ 그렇네요 
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