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4.8. 걷기 및 체중 ⁴

닉넴어렵네에

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2021-04-08 05:29   조회 : 354
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체중이 며칠전보다 줄지 않았네요. ㅜ ㅋ

 

 

 

 

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예아니오

이게뭐에요 0 0

1km걷고 100m뛰어보면서 해보세요  화이팅 ㅎㅎ

2021-04-08 09:55 | 덧글

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닉넴어렵네에 0 0

감사합니다 ㅎㅎ

2021-04-08 11:38 | 덧글

1. 댓글주소복사

프로그래뭘봐 0 0

형 화이팅! 나도 비슷한 무계로 시작해서 100초 중임 일단 우리같은 사람들은 하루에 한끼만  그것도 단백질 위주의 식단으로 먹어야해요. 일주일에 화목토 검심이나 저녁 정도만 정상 식단 먹고 나머지는 닭가슴살 드세요. 화이팅

2021-04-08 11:37 | 덧글

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닉넴어렵네에 0 0

조언감사합니다 ㅎㅎ 성공하시길

2021-04-08 11:38 | 덧글

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