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서울둘레길 3코스 트레일런
나이트로드
2021-06-05 14:54
조회 : 366
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오랜만에 일지 작성하네요.
요가하며 특별히 무리한 것 없는거 같았는데
늘리는 동작들에서 은근히 누적이 되었는지 장요근 부위가 아파서 2주간 쉬고 그 이후론 서서히 운동하고 있었네요.
요즘 주말마다 JTBC 157k 서울둘레길 하고 있는데
오늘은 3코스 돌고 왔습니다
3코스는 난이도는 초급이지만 거리가 길어
걷는 분들은 하루에 완주하는게 쉽지 않아보이네요.
다른 코스에 비해서 산 높이가 낮아서 걷는 구간도 적고
처음부터 끝까지 한번도 안쉬고 논스톱으로 달렸는데
성내천 평지구간에서 20분이나 알바해서 3시간으로 못들어온게 아쉽네요.
2019년 풀코스를 마지막으로 3시간 이상 뛰어본건 처음이라
온몸이 근육통에 시다릴 것 같습니다 ㅎㅎ
즐거운 주말보내세요~
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