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오늘의 운동 2
종드1 1 2021-06-18 14:52   조회 : 240

라잉 트라셉 익텐

28키로 15회

 

케이블 프레스 다운 (꼬깔) 

40키로 10회

 

원암 덤벨 익스텐션

12키로 10회

 

스탠딩 바이셉스컬

18키로 13회

 

마이마운틴

경사25 속도 3 30분

 

운동평가: 오늘 아침부터 두통이 있어서 웨이트는 집중이 좀 안됬지만 유산소좀 하다보니 좋아지는듯 싶네요 다행 ㅎ

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

다행입니더

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅎㅎ 네 오늘은 운동좀 할려구요 
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