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닭가슴살 요리 레시피 조언좀 부탁드립니다. 4
안산로뚱 2021-07-02 16:45   조회 : 366

안녕하세요

 

다이어트 중인 돼지 입니다..

 

다름이 아니라..5월15일부터 다이어트 돌입해서..

 

닭가슴살+야채 볶음 바나나..우유..등으로 한끼 또는 두끼를 때웠는데

 

첨엔 닭 가슴살이 먹을만했는데...이제 쌩으론 먹기 힘들어서..

 

회사는 그냥 먹는다 쳐도..집에선 요리를 좀 해먹었습니다...

 

닭가슴살에 야채듬뿍 넣고...진간장2스푼 또는 진간장2스푼에 굴소스 1스푼해서 쉐킷쉐킷 해서 먹으니

 

완전 맛났는데..이젠 슬슬 그것도 물려가는데

 

닭 가슴살 이용한 요리 먹는것들 있으시면 공유좀 부탁드립니다..

 

지금 살은 한달 조금 지난지금 7키로정도 빠졌는데..좀더 빼고 싶어요...딱5키로만 더 빼고 싶은데..

 

닭 가슴살 이 좀 질립니다.ㅜㅜ

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캡틴아메리카어깨뽕 다른의견 0 추천 0

결국엔 갈아먹습니다ㅎㅎ

버터며 뭐며 다 하다가요ㅎㅎ

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안산로뚱 다른의견 0 추천 0

갈아서 죽처럼 먹는건가요?

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캡틴아메리카어깨뽕 다른의견 0 추천 0

쥬스처럼 바나나 같은 과일이랑 넣어서 소분하고 마셔요

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안산로뚱 다른의견 0 추천 0

@캡틴아메리카어깨뽕 아 정보 감사합니다 도전해보겠습니다

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