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오늘의 운동 ²

종드1

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1 2021-07-28 15:45   조회 : 265

숄더프레스 머신 

55키로 10회

 

숄더프레스 머신 (패러럴)

35키로 10회

 

숄더프레스 머신 (비하인드)

40키로 10회

 

사레레

10키로 12회

 

프덤레

8키로 12회

 

벤레레

14키로 12회

 

크런치

10회

 

운동평가: 슬슬 뭔가 다이어트 될거같은 느낌적인 느낌 

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예아니오

뉴에라 0 0

하도 더워서 잘먹어도 내려가긴 하네요.

2021-07-29 07:21 | 덧글

1. 댓글주소복사

종드1 0 0

헛 전 잘먹으면 찜 ㅋㅋ

2021-07-29 07:36 * | 덧글

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