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오늘의 운동 ⁴

뉴에라

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2021-08-24 07:28   조회 : 191

로프 풀다운 10셋
와이드 풀다운 6셋
시티드 로우 + 스트레이트 풀다운 10셋

레그 프레스 10셋
힙 어브덕션 10셋
레그컬 5셋

크런치 6셋

해머컬 6셋

사이클 20분

좀 빡쎄게 했더니 땀 작살남

 

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예아니오

바이러스균 0 0

습도가 높을 거 같습니다. 자는데 습도 때문에 더워서 몇 번을 깬 ㅋㅋㅋ

2021-08-24 08:42 | 덧글

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뉴에라 0 0

잘땐 추워요 여긴 ㅋㅋ비가 작살

2021-08-25 07:35 | 덧글

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종드1 0 0

저도 불태워 봅니다

2021-08-24 12:53 | 덧글

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뉴에라 0 0

지방 태우러 가주아~~

2021-08-25 07:35 | 덧글

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