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팔굽혀펴기 시 손목 아프신 분들 참고하면 좋은 영상 손목강화 ⁴

 아모른타!

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일반 | 2021-09-23 09:47 | 조회 : 418 / 추천 : 0

 

 저게 안되나?? 하고 따라해보면 대 다수가 한개도 못하는 자세 ㅋㅋㅋ

 

팔굽혀펴기할 때 손목 아픈 분들 참고하면 좋습니다.

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예아니오

관리하는털보형 0 0

오 감사감사 와드

2021-09-23 13:58 | 덧글

날밑바 0 0

감사합니다 항상 궁금은 했는데 좋은 내용이네요

2021-09-23 15:02 | 덧글

버피빌런 0 0

정말 유익한 맞는 말이지만  놓친점이 있다면 손목에 힘을 주는것보단 다섯 손가락 모두에 힘을 주고 힘을 주는게 10배 100배 더 손목 힘을.기르는데 도음이.됩니다 저렇게 손목 모양을 하면 당연히 손가락에 힘이 들어가겠지만 혹시나 해서 덧붙임입니다!

2021-09-23 23:45 | 덧글

ㅇㄷ뭬마 0 0

ㅋ포인트  손가락 끝마디!

2021-09-25 17:04 | 덧글

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