포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

국민체력 100 하고 왔습니다 ⁸

Keicr

북마크 주소복사 공유하기

2021-10-14 14:17   조회 : 711
20211012_133755.jpg (938.9 KB)20211012_133806.jpg (1065.8 KB) More files(2)...

 

 

 

 

 

 

 

 

하체 근육 좀 키워야겠네요

 

재밌는 경험입니다

 

코로나 때문에 왕복 달리기를 못 해서 아쉽네요

 

상체는 푸쉬업 턱걸이만 하는데 

하체는 런지만 해줘도 충분 할까요?

추천하기0

다른의견0

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

8

다른의견을 사용할 경우 코멘트 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3 점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까?

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

뽐뿌는뽐뿌를준다 0 0

인증 이유가 뭔가요

2021-10-14 14:20 | 덧글

1. 댓글주소복사

Keicr 0 0

국민체력100은 별로 검색이 안되어서 올려봤어요 유투브에서도 재밌어 보였는데 재밌었습니다 한번 해보세요

2021-10-14 14:28 | 덧글

1. 댓글주소복사

뽐뿌는뽐뿌를준다 0 0

아 받은이유요ㅎ  어디 필요한건가 해서요

2021-10-14 15:07 | 덧글

1. 댓글주소복사

Keicr 0 0

@뽐뿌는뽐뿌를준다  없습니다 어디 제출용이냐고 물어보긴 하더라구요ㅎㅎ

2021-10-14 16:31 | 덧글

1. 댓글주소복사

꿈이큰사람 0 1

궁금한데 이런 댓글 다는  이유가?

2021-10-14 15:05 | 덧글

1. 댓글주소복사

Keicr 0 0

오해하신듯 합니다 ㅎ

2021-10-14 16:31 | 덧글

1. 댓글주소복사

민심이천심이다 0 0

이게 뭔가요?

2021-10-14 14:32 | 덧글

1. 댓글주소복사

Keicr 0 0

국민체력 100이라고 검색하시�� 나와요 1~3등급 나눠지고 등급에 못 들어가면 참가증 주네요ㅎ

2021-10-14 14:59 | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ다른의견 선택 후 코멘트 내용에 의미없는 부호만 남기거나, 보복성의도로 사용, 익명을 이용하여 타인을 비난할 경우 제재가 진행됩니다. 다른의견을 주시겠습니까?

확인 취소