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오늘의 운동 4
뉴에라 2022-01-06 10:04   조회 : 208

티바로우 5셋
렛풀다운 5셋
로우로우 5셋
와이드풀다운 5셋
원암 덤벨로우 4셋

인클라인 덤벨 컬 3셋
해머 컬 3셋
암 컬 머신 3셋
원암 케이블 컬 3셋

이것 저것 많이함

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
종드1 다른의견 0 추천 0
전 어제또 멘붕오다가 해결 ㅋㅋ 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0
다행입니다. ㅋㅋ
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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
수고하셨습니다. 많이 하셨네요!

저는 하루에 40세트 정도까지 가면 꼭 다음날 지장이 오더라구요 ㅠ 아직 멀었나봅니다..

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뉴에라 다른의견 0 추천 0
저도 피곤하긴 한대 일바빠서 까먹어요 ㅋㅋ
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