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오늘의 운동 ²

뉴에라

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2022-02-05 09:31   조회 : 220

레그 익스텐션 5셋
레그 컬 4셋
핵 스쿼트 7셋
힙 어브덕션 4셋

벤트 오버 레이즈 7셋
스미스 숄더 프레스 6셋
아스널 숄더 프레스 5셋

크런치 + 니업 3셋

과음후 핵스쿼트 저세상 ㅋㅋ

 

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예아니오

종드1 0 0

올라올때 같이 토도 올라올듯..ㄷㄷ

2022-02-05 16:52 | 덧글

1. 댓글주소복사

뉴에라 0 0

토는 아니어도 힘들었슴다 ㅋㅋ

2022-02-05 17:14 * | 덧글

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