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오늘의 운동 ²

뉴에라

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2022-04-16 09:03   조회 : 284

등록안내

사이클 4단 60분
 
런지 + 스티프 레그 데드리프트 6셋
핵 스쿼트 4셋
힙 어브덕션 5셋

사이클 6단 10분

웨이트 얼마안함
다음주부터 4분할 할까 생각중

 

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예아니오

종드1 0 0

뭐든지 많이하는걸로 저도 ㅋㅋ

2022-04-16 11:32 | 덧글

1. 댓글주소복사

뉴에라 0 0

일단 양으로 조져야 맘이 편합니다 ㅋㅋ

2022-04-18 09:03 * | 덧글

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