오늘 3일차인데ㅠ
팔이 올라가지지도 않을정도로 완전 뭉쳐서 아프네요
처음부터 무리해서 운동을 쌔게해서 그런건지
아니면 운동 방법이 잘못된건지
팔이 안펴져요 올라가지도 않고
이럴경우 운동을 좀 쉬어야하나여
아님 이렇게 뭉친김에 더 해줘야하나요
진짜 일상생활불가능할정도로 팔 이 아프네요
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